​焦虑会长白头发吗 白头发如何预防

焦虑会长白头发吗 白头发如何预防

现在年轻人很多都会长白头发，长白头发看着人就会比较老了，那么焦虑会长白头发吗，白头发如何预防呢，下面一起来看看吧。

焦虑会长白头发吗 

几乎没这个可能性！ 白发可以说是无药可医，尽管市场上各种白发转黑的方法满天飞，各种食疗或偏方全网能搜出几千万条，但都没多大的效果，如果谁家的产品或项目能治好白发，那么他一定会轰动全球，因为解决了世界性的问题，可惜谁也做不到。如果谁都偏方或食疗方法有效果，那么也不会有这么多人天天在网上咨询求助了。

白头发如何预防

1、保持乐观 

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。 

2、加强营养 

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。 

3、治疗疾病 

某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。 

4、按摩头皮 

为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。 

5、勤于梳头 

既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

白头发会越拔越多吗

白头发不会越拔越多。 头发的数量取决于毛囊数量。每个人头皮上的毛囊数目是一定的，长出来的头发也是一定的。不会因为拔了根白头发，就长出更多的头发。 其次，头发的颜色取决于发根毛囊里的色素。如果发根毛囊里的黑色素分泌减少，那么长出来的头发会慢慢由黑变成灰白，甚至全白。拔头发是不会影响到其他毛囊的色素分泌的。 

预防白头发的注意事项

1、远离焦虑 

焦虑压抑的时间越长，就越容易长白发，所以要记得及时转移自己的情绪。真的很压抑的时候可以借助运动或唱歌发泄出来哦！ 

2、良好的睡眠习惯 

足够的睡眠时间才能促进头发和皮肤的正常新陈代谢，记得少熬夜。 

3、洗头每周2到3次 

每周洗发的频率最好保持在2到3次左右，还有水温也不能过高哦！ 

4、避免经常烫染损伤头发 

染发烫发对头发的伤害是非常大的，发质营养被损害了，自然会有白发出来，所以染发频率最好控制在1年不超过2次！