“中年油腻女”的标准公布！女人过了40岁，不妨对照一下中招没有
“中年油腻女”的标准公布！女人过了40岁，不妨对照一下中招没有
导语：“中年油腻女”的标准来了！女人过了40岁，不妨对照一下中招没有
人到中年，会发现有很多身不由己的地方，不管是生活方面还是自我形象，
都会让人陷入窘迫当中，尤其是女性，不管多少岁都有爱美的权利，
但是到了中年以后，多数女性都会发现一个问题，
也是现在新出现的一个名词叫做“中年油腻女”。
对于这个称呼相信是每一个女性都不能接受的，
但是大部分女性进入中年之后，不知不觉就已经变得很油腻了，
而且自己没有发现也不能及时改变，更有很多女人不自知，习惯于这样的生活状态。
人到中年以后，会出现许多不得已的事，不止生活方面，就连自我形象也会如此，随着雌性激素分泌量减少的原因，女性体内激素水平会处于极度紊乱的状态，看着日渐臃肿的身材，也让越来越多的女性陷入无尽的困惑中，究竟怎么样才能摆脱油腻女这个标签？
到底什么才是中年油腻女，40岁以后的女性不妨根据下方标准自测看看，自己占了几条？
“中年油腻女”的标准来了！女人过了40岁，可以对照一下中招没有
1，从来不懂得装扮自己
都说爱美是女人的天性，大部分的女性是会懂得装扮自己的，但是如果说一个女生对于自己连一点装扮的欲望都没有了；
平时基本上不会给自己买任何的化妆品，那这也有可能是代表着自己快要步入中年油腻女的群体当中了。
这个时候，一定要让自己及时的醒悟过来，即便是已经结了婚已经有了孩子，女人依旧可以活得美美的。
虽然不是说每天都要浓妆艳抹，但还是应该要懂得适度的装扮自己，穿得精致一些，自己也会变得更有精神。
2，基本无社交，被困在了孩子和老公的世界里
中年油腻女还有一个比较典型的特征，就是基本上无自己的社交圈；
她们每天都是在围绕着老公和孩子打转，除了老公和孩子之外，自己基本上没有任何的社交，没有任何兴趣爱好。
当你的生活没有了社交，没有了能够约出去玩的三两好友，那这个时候你的心态就会开始转变。
变得沉默，不爱与人交流，特别依赖于丈夫。这时自己就要注意了，很可能会走向中年油腻女的行列当中。
3，身材发福臃肿
上了年纪的中年女性，由于体内激素水平紊乱，内分泌失调，新陈代谢能力降低的原因，大量脂肪堆积无法正常排出体外，身材也会日渐臃肿，腹围和臀围也变大。
进入中年以后的女性，如果不能好好管理身材的话，会给人一种非常油腻的感觉，整个人的形象也会大打折扣，若不及时控制身材，任由体型日渐丰满，还会诱发心血管疾病和慢性疾病，影响健康降低日后的生活质量。
4，无法控制自己的情绪
问题可以带来情绪，但情绪却解决不了问题。
很多时候，我们会遇到不如意的事情，例如自己努力学习了很久，但收获到的效果还是不忍直视。
这时，由于挫败感，我们会无法控制自己内心的情绪，从而让它宣泄出来。
我们会发现，情绪宣泄出来之后，问题仍旧存在，我们还会因为情绪失控而做出出格的事情，从而引起别人的表现。
5，皮肤状态差，没精神
女人的皮肤状态变差，一般和生活习惯有很大的关系。频繁吃油炸烧烤类食物、常常熬夜、喝酒抽烟、平时很少运动、特别喜欢用一些非常"刺激"的化妆品等等，都会导致皮肤状态的迅速下降。
这些不良习惯也会让整个人的精神头变差，无论何时何地看起来都很没精神，整体看来自然既不好看，也容易没气质。
这几条是大多数宝妈都逃不过的“劫”，希望你一条都没中。
但不可否认，当一切走向所谓的“下坡路”时，确实比较容易放弃自己。每个生完孩子的宝妈，都会在某天“觉醒”，决定突出重围，找回自我。如何突出重围，找回自我？
其实，大部分宝妈都躺枪的“中年油腻妇女”，并非是个贬义词，背后全是女性为了家庭的付出和辛劳。可不管怎么说，为自己也好，为孩子也罢，宝妈也要重塑自我，学会跟孩子共同成长。孩子也希望有一个优秀美丽的妈妈，不是吗？
中年女性，应该如何摆脱“油腻女”的标签？
一、坚持防晒我们都知道，紫外线是皮肤老化的最大敌人，它会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤变得暗沉、粗糙、松弛、长斑。因此，无论是晴天还是阴天，无论是夏天还是冬天，我们都要坚持防晒。防晒不仅仅是涂抹防晒霜，还要注意避免在日光下暴晒，戴帽子、墨镜等防护用品。只要做好防晒工作，就可以有效减少皮肤受到的伤害，保持皮肤的白皙和光泽。
二、注重自己的穿衣打扮
有一部分女性朋友认为自己到了中年以后穿一些花里胡哨的衣服出门，会拉低自己的整体形象，爱美的女性朋友也会选择穿适合自己的衣服，但是部分女性到了中年不会挑选适合自己的衣服，穿起来有一些怪怪的感觉。
认为奇葩的衣服更容易吸引他人的注意，对于穿着更为重要，其实长得再漂亮，如果衣服穿不对也会拉低我们的外在形象，应该找到自身的优点与闪光点，如果要细的话，不妨传一些显腰身的裙子，比如旗袍或者是 a字裙。
若是脖子细长，不妨穿V领的衣服，可以把身上的闪光点露出来，为自己整体形象加分，各有助于吸引他人的目光，提高自己外在形象。
三、经常按摩按摩是一种简单而有效的美容方法，它可以放松肌肉和神经，消除疲劳和压力，提高身体和心理的舒适感。老得慢的女人，平时都喜欢给自己按摩一下脸部、颈部、手部等部位。按摩不仅可以促进血 /液 循 /环和 淋 ba排 /du，还可以刺激穴 /位和经 络， 调 节 气 xue和 /内 /分 /泌。按摩还可以帮助面霜等护肤品更好地吸收和发挥作用。定期按摩可以让皮肤变得更紧致、更有弹性、更有光泽。
四、多吃含胶原蛋白多的食物
多补充含蛋白质高的食物，尤其是胶原蛋白含量高，有助于保养皮肤，还能帮助保护骨骼健康，对镇静神经也有着重要作用，
因此，女性在40岁以后，适当补充胶原蛋白，好处还是比较多的，可以多吃点牛蹄筋、鱼皮，以及一些含蛋白质高的肉类、蔬菜和鱼类。
五、管住嘴，迈开腿
不可否认，人至中年上有老下有小，各种经济压力和生活压力通常会压得我们喘不过气。于是很多人选择了错误的通过暴饮暴食来释放压力。暴饮暴食对于我们的健康而言，有多么大的危害，这个不用我来多提了吧？
因此无论是对于我们的健康来说，还是对于我们中年时的状态和美丽而言，我们都要学会管住嘴，迈开腿。一个轻盈的身体状态才能让我们看起来更加的健康年轻有活力。
六、正常作息不要熬夜
以前向往的写字楼里办公，现在实现了，每天可以玩电脑，现在也实现了，但好像并不是我们所期待的，而且还要加班。
女性长期熬夜，会睡眠严重不足，导致蛋白质流失，脸上皱纹变多，黑色素也会多，会让你格外的显老。
而且第二天会有黑眼圈，无精打采。可见，保持良好的作息很重要。
7、及时去除身上湿气，有效缓解衰老
（1）俗话说“十人九湿”，很多人身上都有湿气，严重的话可能会危害身体健康。特别是女人，由于体质原因，更容易有湿气重的情况，长期受湿气的压迫，不仅会影响健康，还会拉垮颜值，整个人看起来都会衰老好几岁。
而人体内的湿气是逐渐积累起来的，它不像普通的感冒吃点药就可以解决，而是需要长期坚持，最有效的办法就是定期给身体祛湿。
最常见的祛湿方法就是刮痧、拔火罐了，疼痛难忍不说，而且还很容易烫伤皮肤。
（2）祛湿对身体有什么好处
01去湿气会使身体的疲劳感消失，使人体的气 血更加畅通，而且自身免疫力也会有很大的增加。
02去湿气后会出汗，可以改 善脾 胃功能，从而促进胃 肠动力。
（3）改善方法：
古语有“湿从脚起”，脚底有着众多的穴位，是“养生要穴”，从足底就能调养全身。盛唐时期，后宫嫔妃也会用花粉或药粉置于布包，踩在足底，以此来让自己越变越漂亮。
