​苹果是寒性水果吗（不适合吃苹果的人群）

苹果是寒性水果吗（不适合吃苹果的人群）

在生活当中，我们经常会吃苹果，可是不知道苹果并不是所有的人都适合吃的。苹果里面含有的维生素，虽然都是每个人所缺的。但是不适合吃苹果的人，吃了以后对身体有极大的影响。

那么不适合吃苹果的人有哪些呢?

1、胃寒症状的患者

身体有胃寒病症的人是不宜吃苹果的，这是因为苹果性凉，本身也是碱性水果。而且苹果性味甘酸而平，又偏于滋补。

如果吃太多的苹果会使胃寒患者的病情加重，如果对苹果实在喜爱，建议两三天吃一个。

2、溃疡性结肠炎的患者

患有溃疡性的结肠炎的人最好不要吃苹果，尤其是在炎症的急性发作期间。

这是因为我们的肠壁由于溃疡变的更为薄，而苹果质地有属于比较硬的。苹果内大概含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸，这非常不利于不利于肠壁溃疡面的愈合。

反而容易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗这些并发症，所以这类病人是不宜吃苹果的。

对于这两类人来说我们需要保护自己的肠胃，苹果性凉如果吃的太多对身体是很不利的，反而会加重病情。

因此我们一定要注意根据自己身体的情况选择合适的水果和食物，才能避免造成更大问题。

其实如果吃一点的话也是没有关系的，但是尽量要少吃。因为多吃的话对身体有很大的害处，我们可以将其它水果代替苹果来吃。

【总结】

苹果属于一种凉性的水果。虽然苹果中富含的营养非常高，在选择吃苹果时，也要根据自己的体质而异。

同时苹果还有促进消化，清理肠胃的功能，所以说对于消化不好的患者来说，可以进食一些苹果来促进胃肠的吸收和消化。