冷冻鱿鱼多少钱一斤？鱿鱼多少钱一斤？
冷冻鱿鱼多少钱一斤？鱿鱼多少钱一斤？
鱿鱼是我们最常见的海鲜产品之一，无论是街边摊还是豪华餐饮都可以吃到，而且做法有很多种，深受消费者的喜爱。那么，冷冻鱿鱼多少钱一斤？鱿鱼多少钱一斤？
鱿鱼多少钱一斤
据鱿鱼价格网统计：
2017年2月21日北京鱿鱼价格如下：
北京顺鑫石门农副产品批发市场-鱿鱼价格：22.00元/公斤(持平)
2017年2月20日北京鱿鱼价格如下：
北京顺鑫石门农副产品批发市场-鱿鱼价格：22.00元/公斤
2017年2月19日北京鱿鱼价格如下：
北京顺鑫石门农副产品批发市场-鱿鱼价格：22.00元/公斤
2017年2月18日北京鱿鱼价格如下：
北京顺鑫石门农副产品批发市场-鱿鱼价格：22.00元/公斤
2017年2月17日北京鱿鱼价格如下：
北京顺鑫石门农副产品批发市场-鱿鱼价格：22.00元/公斤
鱿鱼的营养成分
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
4、中国科学院海洋研究所王存信教授表示，胆固醇有低密度和高密度之分，鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，对人体有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的结构是有明显区别的。
5、含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、铜、锌、B族维生素和碘。B族维生素有助缓解偏头痛，磷有助钙吸收。100克鱿鱼只有70千卡能量。注意：每天吃鱿鱼不要超过一个拳头的量，吃时最好不要油炸。
鱿鱼怎么挑选
一看外观。好的鱿鱼干形体完整、均匀，呈扁平薄块状，肉腕无残缺，肉体洁净、无损伤;肉质结实、肥厚。另外要判断其软硬度。质量好的鱼干柔软、不生硬、体形完整坚实，肉肥厚;用手摸起来很干很硬的，一般都是放置很久的，吃起来没有任何味道。劣质的鱿鱼干形体不完整、有断头，肉腕残缺，肉体损伤甚至掉头断腕，肉体松软而瘦薄，表面干枯。
二看色泽。优质鱿鱼干微透红色，无霉点，嫩鱿鱼色泽淡黄，透明、体薄，老鱿鱼色泽紫红，体形大。劣质的鱿鱼干色深暗，白霜过厚，不透明，背部呈黑红色或暗灰色。需要注意的是，市场上很多纯白色的鱼干，是用漂白剂漂白过的，或者虽然不是白色，但颜色看起来并不自然，这是厂家为了防腐或保持柔软度进行的再处理，会威胁人体健康，需谨慎选购。
