​春笋和鸡蛋可以一起吃吗?春笋鸡蛋能同时吃吗

春笋和鸡蛋可以一起吃吗?春笋鸡蛋能同时吃吗

春天到了非常的适合吃春笋,鸡蛋具有极高的营养,可以和多种类的食物搭配。那么春笋和鸡蛋可以一起吃吗?春笋鸡蛋能同时吃吗?

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春笋鸡蛋可以一起吃吗

营养医师明确表示春笋和鸡蛋是能一起吃的,春笋鸡蛋一起做着吃具有极佳的口感和营养,能加快生长发育、提高智力。

春笋鸡蛋营养功效

春笋具有促进肠蠕动、帮助消化、去积食、防止便秘等功能。
春笋具有延年益寿之功,在竹林丛生的山区人们多长寿,且很少患高血压。
春笋中还有具有抗癌作用的多糖类物质,可发挥一定的抗癌作用。
鸡蛋具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、改善血管功能作用。
多吃鸡蛋能提高智力发展,加快儿童生长发育长高。

春笋炒鸡蛋怎么做

1.春笋切好。
2.鸡蛋煎好,放花生油煎,加一点点生抽。
3.锅加热放入花生油炒春笋。
4.春笋炒熟后加入煎好的鸡蛋。再次炒均。
5.最后装盘美味即可食用。

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