​小周天详细教程，小周天运行线路图

小周天详细教程，小周天运行线路图

在小周天的教学中，不少网络大师将小周天讲得玄奥无比，让修炼者疑惑不已。

有基础的家人都会明白，小周天由任脉始发，由任脉主导的循行一条规律的路线，周而复始、生生不息。

在我们身体里面，任脉起源于胞中，下出于会阴、过阴阜、通尾闾，巡归督脉所导。

修炼小周天，尤其是初修者，是不可以直接进入练气修炼的。那么，初修者的第一步该干啥呢？

首先，修炼小周天的前提条件是经络要通畅，通过一套系统的抻筋拔骨练习，让身体的运行创造条件。

一旦经络畅通，小周天方可运行自如，否则，一味追求高深只会害人害己。

对于小周天初学者来说，我们的身体好比一个大大的气球，在没有打气的时候，是一个干瘪的状态，是扁的，张驰力度相对弱小。

通过正确练习，经过一定的时间进行训练，习练者体内的元气开始集聚，如同朝气球中打了一点气。

此刻，我们不难发现，只会打气还不够，还要懂得查缺补漏，将身体的漏洞堵住，通过一定的方法，把气封存在里面。

很多人不解，以为修炼小周天靠自悟就行，说我们不讲具体的修炼方法。

说实话，小周天真不是几句话就能讲明白的，如果没有内丹术非遗传承人辅导，没有真正的师傅“带功”或者“带练”，想要练出真气真的很难。

在实际修炼中，什么时候该让真气前行，什么时候开始拿捏，都有具体的方法，而且还得因人而异地教学。

在行功过程中，讲究恰到好处，当真气过夹脊后，如果再往前捏，真气自然被捏到大椎，稍加导引就能打开玉枕穴，玉枕玄关也就通了。

此刻，如果不得真传，就算前面通过了，后面的夹脊穴、尾闾穴又相继闭合上了，始终处于似通非通的状态，这是很多修炼小周天的家人无法突破的障碍和修炼瓶颈。