​茯苓能不能和黄芪一块泡水喝[茯苓能不能和黄芪一块泡水吃]

茯苓能不能和黄芪一块泡水喝[茯苓能不能和黄芪一块泡水吃]

正在发烧感冒的人不要喝茯苓和黄芪泡水，否则不利于退烧;上火的人也要少喝，否则加重上火的症状。不要空腹喝茯苓和黄芪泡水，否则容易刺激肠胃导致消化不良。一日饮用茯苓和黄芪泡水的量不应该超过300ml，不然会营养过剩。

1、禁忌人群

茯苓和黄芪泡水可以滋补身体，但是正在感冒发烧的人不要喝茯苓和黄芪泡水，否则会加重发烧的症状，不利于身体退烧。茯苓和黄芪泡水也不适合上火的人喝，容易引起腹痛、腹泻、口角溃烂、大便干结等情况。

2、摄入禁忌

饮用茯苓和黄芪泡水的时候，最好不要空腹，可以在饭后两小时再饮用茯苓和黄芪泡水，这样可以让身体充分吸收营养物质。空腹喝茯苓和黄芪泡水容易冲淡肠胃中的胃液，这样吃饭的时候容易刺激肠胃，引起消化不良。

3、饮用量

茯苓和黄芪泡水虽然对身体有益，但是一日饮用量不应该超过300ml，且每日摄入黄芪不要超过30g;摄入茯苓不要超过10g～15g。由于茯苓和黄芪都有滋补作用，大量摄入容易引起上火的症状，还会造成营养过剩。